Ragade na petah, znane tudi kot razpokane pete, so pogosta težava, s katero se srečuje veliko ljudi. Čeprav se na prvi pogled zdijo zgolj estetski problem, lahko v hujših primerih povzročajo bolečino, krvavenje ali celo okužbe.
Ragade se delijo na dve glavni vrsti:
POVRŠINSKE RAGADE – te so običajno manj boleče in zajemajo zgolj zgornje plasti kože. Prepoznate jih po drobnih linijah in nepravilnostih na površini pete.
GLOBOKE RAGADE – segajo v globlje plasti kože. Te vrste ragad običajno bolijo in lahko zakrvavijo. Globoke ragade pogosto spremlja tudi oteklina in rdečina okoli prizadetega območja.
Zakaj nastanejo ragade?
Razlogov za nastanek ragad je več, med katerimi so najpogostejši:
- SUHA KOŽA (koža na petah je naravno debelejša in ima manj žlez lojnic, zato je nagnjena k izsušitvi)NEPRAVILNA NEGA (redno odstranjevanje odmrle kože in vlaženje sta ključna za zdrave pete. Če tega ne počnemo, postane koža zadebeljena, suha in trda, kar vodi do nastanek razpok oziroma ragad)
- NEUSTREZNA OBUTEV
- PREKOMERNA TELESNA TEŽA (povečan pritisk na stopala pomeni večjo obremenitev, kar lahko vodi do prekomernega trenja)
- SLABA CIRKULACIJA (ljudje s sladkorno boleznijo ali boleznimi ožilja so bolj nagnjeni k suhi in razpokani koži na stopalih)
- KOŽNA OBOLENJA (luskavica ali ekcem lahko povzročijo suho in razpokano kožo na petah)
Redni obiski pedikerja – najučinkovitejša metoda za sanacijo ragad
Redni obiski pedikerja so ena najučinkovitejših metod za sanacijo in preprečevanje ragad na petah. Strokovno opravljena pedikura, ne le izboljša videz stopal, temveč tudi preprečuje morebitne zaplete, kot so bolečina, vnetje ali okužba.
Pri pedikuri uporabljamo profesionalne tehnike in orodja, ki temeljito odstranjujejo odmrlo , zadebeljeno kožo iz pet, kar preprečuje nastanek razpok. Samostojno odstranjevanje trde kože z agresivnimi pilami lahko povzroči le še dodatne poškodbe in poslabša stanje kar povečuje tveganje za nastanek okužbe.
Kako si lahko pomagamo sami?
Poleg rednega obiska pedikerja, ki ragade strokovno sanira, je izredno pomembno, da stanje potem čim dlje vzdržujemo tudi doma.
Priporoča se predvsem redno vlaženje in nežno odstranjevanje odmrle kože s pilingom. Vsakodnevno nanašanje vlažilnih krem, bogatih z ureo, glicerinom ali karitejevim maslom pomaga kožo ohranjati elastično in navlaženo. Občasno nežno odstranjevanje odmrle kože s pilingom prav tako pomaga pri preprečevanju nastajanja trde kože, ki bi lahko razpokala.
Poleg tega je izredno pomembno tudi to, da izberete ustrezno obutev. Nosite udobne čevlje z dobro podporo in se izogibajte prevelikim ali premajhnim čevljem.