Staranje kože je posledica dveh procesov: intrinzičnega (naravnega) in ekstrinzičnega (zunanjega) staranja. Spoznajte dejavnike, ki vplivajo na staranje kože.

Staranje kože je nekaj kar prej ali slej doleti vsakega izmed nas in kljub temu, da je ta proces povsem naraven, pogosto vpliva na samozavest in počutje posameznika. Z leti koža izgublja svojo čvrstost in elastičnost, pojavijo pa se gube in hiperpigmenatcije. Vendar, ali ste se kdaj vprašali, kaj pravzaprav vpliva na staranje kože.

Kaj je pravzaprav staranje?

Staranje je povsem naraven proces, pri katerem se organizem skozi čas spreminja, kar se kaže s postopnim upadanjem fizičnih, psihičnih in bioloških sposobnosti. To se kaže na telesni ravni, na primer z upočasnjeno obnovo celic, izgubo mišične mase, zmanjšanjem kostne gostote in večjo dovzetnostjo za bolezni; kot tudi na psihološki ravni, kjer lahko vključuje spremembe v miselnih sposobnostih in čustvenem ravnovesju.

Zakaj se naša koža stara?

Tako kot se stara celo naše telo, se z leti stara tudi naša koža. Staranje kože je posledica dveh biološko neodvisnih procesov: intrinzičnega in ekstrinzičnega staranja oziroma notranjih in zunanjih dejavnikov, ki sčasoma vplivajo na strukturo kože ter njeno sposobnost obnavljanja.

INTRINZIČNO STARANJE (notranje ali kronološko) je naravni proces staranja, ki doleti vsakega izmed nas in vpliva na vse plasti kože. Je genetsko, kronološko in hormonsko pogojeno in nanj ne moremo vplivati. Gre namreč za neizogiben proces, ki se odvija sčasoma in je rezultat naravnih sprememb v telesu.

Ključne značilnosti intrinzičnega staranja:

• Zmanjšana proizvodnja kolagena in elastina: Koža postane tanjša, manj elastična in bolj nagnjena k nastanku drobnih linij in gub.
• Zmanjšana regeneracija celic: Obnavljanje kože in drugih tkiv postaja počasnejše.
• Slaba vlažnost kože: Zaradi zmanjšanja naravne proizvodnje lipidov postane koža z leti bolj suha.
• Hormonske spremembe: Intrinzično staranje pospešujejo hormonske spremembe (na primer menopavza), zaradi padca ravni estrogena.
• Spremembe v strukturi kosti in maščobe: Izguba volumna in podpore v obrazu vodi do bolj izrazitih gub in povešanja kože.

EKSTRINZIČNO STARANJE (zunanje) je pogojeno z zunanjimi dejavniki in okolijski vplivi. To obliko staranja pospešijo škodljive navade in izpostavljenost okolju, kar pomeni, da ga na nek način lahko omilimo oziroma upočasnimo.

Ključni dejavniki, ki vplivajo na ekstrinzično staranje:

• UV sevanje: Največji dejavnik ekstrinzičnega staranja je dolgotrajna izpostavljenost soncu ali umetnim UV žarkom (solarij). Povzroča gube, pigmentne madeže, izgubo elastičnosti čvrstosti kože.
• Onesnaženost: Prah, smog in drugi onesnaževalci povzročajo oksidativni stres.
• Kajenje in prekomerno uživanje alkohola
• Nezdrav življenjski slog: Premalo spanja, neustrezna prehrana in stres
• Napačna ali pomanjkljiva nega kože

Skupaj intrinzično in ekstrinzično staranje prispevata k celotnemu procesu staranja kože in telesa. In čeprav se staranju ne moremo izogniti, lahko z zdravim življenjskim slogom, ustrezno nego in preventivnimi ukrepi, proces nekoliko upočasnimo.