Večina ljudi ob besedi sonce pomisli na poletje, zagorelo kožo in mogoče kakšno sončno opeklino. Le redki pa vedo, da sonce na našo kožo vpliva vsak dan v letu, in da nas pred njim ne ščiti niti oblak ali steklo.

Če želiš svojo kožo res zaščititi in upočasniti staranje, je dobro poznati osnovno razliko med UVA in UVB sevanjem.

UVA - tiha škoda

UVA = aging

UVA žarki so prisotni vsak dan v letu, tudi kadar je oblačno. Prodrejo globoko v kožo in so glavni krivec za prezgodnje staranje kože – povzročajo gube, izgubo elastičnosti, pigmentne madeže in poškodbe, ki jih opazimo šele čez leta. Prečkajo tudi steklo – kar pomeni, da te dosegajo tudi v avtu, pisarni ali doma.

UVB - sončne opekline

UVB = burning

UVB žarki so močnejši predvsem poleti, med 10. in 16. uro, in so odgovorni za opekline ter neposredne poškodbe zgornje plasti kože. So tudi glavni povzročitelj kožnega raka. UVB žarki sicer ne prodrejo skozi steklo, a zato niso nič manj nevarni, če si izpostavljena soncu brez zaščite.

SPF ni samo za na plažo

Dobra novica je, da se lahko pred obema vrstama žarkov učinkovito zaščitiš z vsakodnevno uporabo kreme z zaščitnim faktorjem (SPF). Za vsakdanjo uporabo priporočamo SPF 30 ali 50, še posebej, če uporabljaš aktivne sestavine (kot so retinol, kisline, vitamin C) ali če hodiš na tretmaje, kot je microneedling ali lasersko odstranjevanje dlak.

Če investiraš v nego kože, potem zaščita pred soncem ni izbira, ampak obvezen korak – saj brez nje tudi najboljša nega ne bo imela dolgotrajnega učinka. SPF vsak dan je najboljša anti-age krema, kar jih obstaja.