Akne so ena izmed najpogostejših kožnih težav, ki lahko prizadenejo tako mladostnike kot odrasle. Čeprav akne načeloma same po sebi niso nevarne, lahko zelo negativno vplivajo na samozavest in kakovost življenja.

Kaj so akne?

Akne so kožna bolezen, ki nastane, kadar se pore na koži zamašijo s sebumom (kožnim lojem), odmrlo kožo in bakterijami. Ko so pore zamašene, pride do vnetja, ki vodi do nastanka mozoljev, papul in pustul. Akne se najpogosteje pojavljajo na področjih, kjer je večja količina žlez lojnic – na obrazu, vratu, hrbtu, prsih in ramenih.

Vzroki za nastanek aken

1. Prekomerno izločanje sebuma – sebum je naravna maščoba, ki jo proizvajajo žleze lojnice. Ko se izloča prekomerno, se lahko pore zamašijo in povzročijo akne. Povečano izločanje sebuma je pogosto povezano s hormonskimi spremembami.
2. Bakterije – bakterija znana kot Propionibacterium acnes, je prisotna v vseh porah, vendar se v zamašenih porah zaradi ugodnih pogojev hitro lahko prekomerno razmnoži. To povzroči vnetje, kar lahko privede3 do nastanka gnojnih mozoljev.
3. Hormonske spremembe – hormonske spremembe povezane s puberteto, menstruacijskim ciklom, nosečnostjo ali uporabo hormonskih kontraceptivov, lahko povzročajo prekomerno proizvodnjo sebuma.
4. Genetika – nekateri ljudje so bolj nagnjeni k nastanku aken. Če sta imela oba starša v mladosti akne, obstaja večja verjetnost, da jih boste imel tudi vi.
5. Slaba prehrana – neuravnotežena prehrana, zlasti prehrana s sladkorji, mlečnimi izdelki ali predelano prehrano, lahko vpliva na nastanek aken. 
6. Neustrezna nega kože – prekomerno čiščenje ali uporaba neustreznih kozmetičnih izdelkov lahko draži kožo in povzroča večjo proizvodnjo sebuma. Po drugi strani lahko neustrezno čiščenje prav tako povzroča akne, zaradi kopičenja umazanije in odmrlih kožnih celic na površini kože in porah.
7. Stres – kadar smo pod stresom, telo sprošča hormon kortizol, ki je znan kot stresni hormon. Povečana raven kortizola povzroča povečano proizvodnjo sebuma, kar vodi v zamašene pore in s tem tveganje za nastanek aken.

Akne so pogosta težava, vendar lahko z ustrezno nego, življenjskim slogom in preventivnimi ukrepi znatno zmanjšate tveganje za nastanek ali poslabšanje stanja.